Erste Hilfe outdoor
Wenn Hilfe nicht sofort erreichbar ist – weißt du, was zu tun ist?
Ein Sturz auf einem abgelegenen Wanderweg, eine Verletzung im Gelände oder plötzlich starke Kreislaufprobleme: Draußen kann es dauern, bis professionelle Hilfe eintrifft.
Weißt du, was du jetzt tun kannst – mit begrenzter Ausrüstung und unter Bedingungen, die sich nicht planen lassen?
Im Kurs „Erste Hilfe outdoor“ lernst du, Notfälle in der Natur einzuschätzen, Verletzte zu versorgen und die Zeit bis zum Eintreffen professioneller Hilfe sinnvoll zu überbrücken.
Dabei bleibt es nicht bei der Theorie: Wir gehen raus und trainieren dort, wo Erste Hilfe später tatsächlich notwendig werden kann – im Wald, auf Wiesen und im Gelände.
Alle Infos auf einen Blick
| Zielgruppe | Outdoor-Aktive, Wandernde, Tourenguides, Forstmitarbeitende, Naturpädagog:innen und alle, die regelmäßig draußen unterwegs sind |
| Dauer | 18 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (2 Tage) |
| Kursort | Karlsbad und Umgebung |
| Teilnahmegebühr | 175,00 € |
| Gruppengröße | max. 15 Teilnehmende |
| Zertifikat | Teilnahmebescheinigung |
| Besonderes | Bei Teilnahme über den Arbeitgeber kann eine anteilige Kostenübernahme durch den Unfallversicherungsträger erfolgen |
Erste Hilfe in der Natur – anders als im Alltag
Erste Hilfe draußen funktioniert anders als im Alltag oder im Kursraum. Das Gelände ist uneben, das Wetter spielt mit und die Ausrüstung ist begrenzt. In diesem Kurs lernst du, unter genau diesen Bedingungen ruhig zu bleiben, sinnvoll zu handeln und Verantwortung zu übernehmen – mit dem, was du dabeihast.
Wir gehen bewusst nach draußen und bleiben dort. Du lernst nicht theoretisch, sondern genau an den Orten, an denen Erste Hilfe später notwendig werden kann: im Wald, auf Wiesen oder in anspruchsvollem Gelände.
Das lernst du im Erste-Hilfe-outdoor-Kurs
Draußen sind die Bedingungen oft andere als im Alltag: Hilfe braucht möglicherweise länger, die Ausrüstung ist begrenzt und Wetter oder Gelände können die Versorgung zusätzlich erschweren. Im Kurs lernst du, auch unter diesen Bedingungen Notfälle einzuschätzen, Prioritäten zu setzen und sinnvoll zu handeln.
✔ Notfälle im Gelände einschätzen
Ein Sturz auf dem Wanderweg, plötzliche Beschwerden oder eine Verletzung abseits gut erreichbarer Wege: Du lernst, die Situation zu überblicken, Gefahren zu erkennen und zu entscheiden, was zuerst getan werden muss.
✔ Verletzungen mit begrenzter Ausrüstung versorgen
Draußen steht nicht immer das Material zur Verfügung, das du dir wünschen würdest. Du übst, Wunden und Verletzungen zu versorgen sowie Verbände und Schienen zu improvisieren – mit dem, was tatsächlich vorhanden ist.
✔ Unterkühlung, Hitze und Kreislaufprobleme erkennen
Wetter, körperliche Belastung und lange Touren können schnell zum Problem werden. Du lernst, Warnzeichen zu erkennen und bei Unterkühlung, Hitzeerschöpfung und Kreislaufproblemen angemessen zu reagieren.
✔ Bei akuten medizinischen Notfällen handeln
Auch allergische Reaktionen nach Insektenstichen oder plötzlich auftretende Herzprobleme können unterwegs schnelle Hilfe erfordern. Du lernst, solche Situationen einzuschätzen und die notwendigen ersten Maßnahmen einzuleiten.
✔ Bewusstlosigkeit und Kreislaufstillstand versorgen
Du übst die stabile Seitenlage und Herz-Lungen-Wiederbelebung und erfährst, was dabei unter Outdoor-Bedingungen besonders zu beachten ist.
✔ Verletzte betreuen und transportieren
Was tun, wenn jemand nicht mehr selbst weitergehen kann und Hilfe nicht sofort erreichbar ist? Du lernst, einfache Tragen zu improvisieren, Transportmöglichkeiten einzuschätzen und Betroffene über einen längeren Zeitraum zu betreuen und zu beobachten.
✔ Hilfe organisieren und den Standort übermitteln
Du lernst, wie du auch unter erschwerten Bedingungen einen Notruf organisierst, deinen Standort möglichst genau übermittelst und eintreffende Rettungskräfte sicher einweist.
✔ Gruppen in Notfallsituationen organisieren
Wenn du mit mehreren Menschen unterwegs bist, betrifft ein Notfall nicht nur die verletzte oder erkrankte Person. Du lernst, Aufgaben zu verteilen, weitere Gruppenmitglieder einzubeziehen und auch in einer unübersichtlichen Situation strukturiert vorzugehen.
Für wen ist der Kurs „Erste Hilfe outdoor“ geeignet?
Der Kurs richtet sich an alle, die regelmäßig draußen unterwegs sind und sich auf Notfallsituationen abseits der gewohnten Umgebung vorbereiten möchten.
✔ Wandernde und Trekking-Begeisterte
✔ Outdoor- und Bushcraft-Aktive
✔ Tourenguides und Wanderführer:innen
✔ Naturpädagog:innen
✔ Forstmitarbeitende
✔ Paddler:innen und andere Outdoor-Sportler:innen
✔ Menschen, die mit Freunden oder Familie draußen unterwegs sind
Medizinische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Lernen dort, wo es zählt
Wir gehen raus – und bleiben draußen.
Statt Erste Hilfe nur im Kursraum zu besprechen, trainierst du unter realistischen Outdoor-Bedingungen. Du arbeitest mit dem, was tatsächlich zur Verfügung steht, löst praktische Aufgaben und lernst, auch bei begrenzter Ausrüstung strukturiert vorzugehen.
Dabei geht es nicht darum, für jede Situation die perfekte Lösung auswendig zu kennen. Du lernst vielmehr, zu improvisieren, Prioritäten zu setzen und mit den vorhandenen Möglichkeiten handlungsfähig zu bleiben.
Gemeinsamer Ausklang am Lagerfeuer
Optional: Outdoor-Cooking am ersten Abend
Nach einem intensiven ersten Kurstag lassen wir den Abend gemeinsam am Lagerfeuer ausklingen.
Wer möchte, kann beim Outdoor-Cooking dabei sein. Gemeinsam bereiten wir einfache Gerichte über dem Feuer zu – zum Beispiel Stockbrot, Glutkartoffeln mit Wildkräuterquark oder Ratatouille aus dem Feuertopf.
Dabei bleibt Zeit für Austausch, Gemeinschaft und einen entspannten Abschluss des ersten Kurstages.
Die Teilnahme am Outdoor-Cooking ist optional und kann zusätzlich zum Kurs (25€ pro Person) gebucht werden.
Stimmen aus dem Erste-Hilfe-outdoor-Kurs
Häufige Fragen zum Erste-Hilfe-outdoor-Kurs
Findet der gesamte Kurs draußen statt?
Ja. „Erste Hilfe outdoor“ ist ein echter Outdoor-Kurs und findet vollständig im Freien statt. Ausgangspunkt sind ausgewiesene Schutzhütten in der Umgebung von Karlsbad am Rand des Nordschwarzwaldes.
Für die praktischen Übungen verlassen wir teilweise die Wanderwege und trainieren auch in unwegsamem Gelände. Wettergerechte Kleidung und festes, knöchelhohes Schuhwerk sind deshalb erforderlich.
Brauche ich Erste-Hilfe-Vorkenntnisse?
Nein. Medizinische oder besondere Erste-Hilfe-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Inhalte und Übungen werden Schritt für Schritt vermittelt.
Was muss ich zum Kurs mitbringen?
Gute Laune 🙂 Für die Übungen im Gelände ist festes, knöchelhohes Schuhwerk zwingend erforderlich. Außerdem solltest du wettergerechte und zweckmäßige Kleidung tragen.
Eine Trinkflasche und ein kleiner Rucksack sind ebenfalls sinnvoll. Kaltgetränke stehen während des Kurses – wie auch bei unseren anderen Kursen – zur Verfügung.
Wie anspruchsvoll ist das Gelände?
Ein Teil der Übungen findet in unwegsamem Gelände und außerhalb befestigter Wanderwege statt. Du solltest dich daher sicher auf unebenem Untergrund bewegen können.
Festes, knöchelhohes Schuhwerk ist für die Teilnahme erforderlich.
Findet der Kurs auch bei schlechtem Wetter statt?
Ja. Da „Erste Hilfe outdoor“ bewusst als Outdoor-Kurs konzipiert ist, findet der Kurs grundsätzlich auch bei wechselhaftem oder schlechtem Wetter statt. Wettergerechte Kleidung gehört deshalb zur persönlichen Ausrüstung.
Bei sehr schlechten Wetterbedingungen oder einer amtlichen Unwetterwarnung wird der Kurs aus Sicherheitsgründen verschoben. Die angemeldeten Teilnehmenden werden in diesem Fall rechtzeitig über das weitere Vorgehen informiert.
Ist der Kurs für Tourenguides und Wanderführer:innen geeignet?
Ja. Der Kurs eignet sich auch für Tourenguides, Wanderführer:innen und andere Personen, die draußen Verantwortung für Gruppen übernehmen.
Dabei geht es nicht nur um die Versorgung einer verletzten oder erkrankten Person. Im Kurs beschäftigen wir uns auch mit den Besonderheiten von Gruppen in Notfallsituationen und der Frage, wie eine Gruppe in einer solchen Situation sinnvoll organisiert werden kann.
Kann mein Arbeitgeber einen Teil der Kurskosten über den Unfallversicherungsträger abrechnen?
Ja. Wenn die Teilnahme über den Arbeitgeber erfolgt, übernimmt der zuständige Unfallversicherungsträger einen Teil der Kurskosten.
Die Höhe dieses Zuschusses wird regelmäßig angepasst und kann sich jährlich ändern. Der verbleibende Differenzbetrag wird vom Arbeitgeber getragen.
Die Abrechnung mit dem Unfallversicherungsträger erfolgt direkt über uns.
Kann ich das Outdoor-Cooking zusätzlich buchen?
Bei der Kursanmeldung kannst du die Zusatzleistung „Outdoor-Cooking“ direkt auswählen. Die Teilnahme kostet 25 € pro Person.
Wenn du Allergien oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten hast, nimm bitte vor dem Kurs direkt Kontakt mit uns auf. So können wir vorab klären, was beim Outdoor-Cooking berücksichtigt werden kann.
Draußen vorbereitet, wenn Hilfe auf sich warten lässt
Abenteuer und Natur lassen sich nicht vollständig planen. Aber du kannst lernen, mit unerwarteten Situationen umzugehen.
Im Kurs „Erste Hilfe outdoor“ trainierst du, Notfälle im Gelände einzuschätzen, mit begrenzten Mitteln zu improvisieren und die Zeit bis zum Eintreffen professioneller Hilfe sinnvoll zu überbrücken.
Praktisch, draußen und unter realistischen Bedingungen.