Draußen unterwegs zu sein bedeutet Freiheit, Weite und Abschalten vom Alltag. Ob beim Wandern, Trekking, Paddeln, Klettern oder einfach beim Unterwegssein in der Natur – für viele ist das mehr als ein Hobby, es ist ein fester Teil ihres Lebens.

Doch draußen läuft nicht immer alles nach Plan. Ein Sturz auf schmalem Pfad, ein Insektenstich mit Folgen oder ein plötzlicher Kreislaufzusammenbruch können jede Tour schlagartig verändern. Wenn dann kein Empfang da ist und Hilfe nicht sofort erreicht werden kann, zählt vor allem eines: zu wissen, was jetzt zu tun ist.

Genau hier setzt der Kurs „Erste Hilfe outdoor“ an.

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Erste Hilfe in der Natur – anders als im Alltag

Erste Hilfe draußen funktioniert anders als im Alltag oder im Kursraum. Das Gelände ist uneben, das Wetter spielt mit und die Ausrüstung ist begrenzt. In diesem Kurs lernst du, unter genau diesen Bedingungen ruhig zu bleiben, sinnvoll zu handeln und Verantwortung zu übernehmen – mit dem, was du dabeihast.

Wir gehen bewusst nach draußen und bleiben dort. Du lernst nicht theoretisch, sondern genau an den Orten, an denen Erste Hilfe später notwendig werden kann: im Wald, auf Wiesen oder in anspruchsvollem Gelände.

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Das lernst du im Erste-Hilfe-outdoor-Kurs

Du lernst, Notfälle in der Natur richtig einzuschätzen und angemessen zu handeln – zum Beispiel bei:

• Stürzen und Verletzungen im Gelände
• Unterkühlung, Hitzeerschöpfung und Kreislaufproblemen
• allergischen Reaktionen nach Insektenstichen
• akuten Notfällen wie Herzproblemen

Du übst Erste Hilfe ohne perfekte Ausrüstung:

• improvisierte Verbände und Schienen
• stabile Seitenlage und Reanimation unter Outdoor-Bedingungen

Du lernst, Menschen draußen zu versorgen, wenn Hilfe nicht sofort kommt:

• einfache Tragen bauen
• sichere Transporttechniken
• jemanden über längere Zeit betreuen
• beobachten, wann sich etwas verschlechtert

Und du weißt danach:

• wie du Helfer*innen sicher einweist, wenn sie eintreffen
• wie du einen Notruf absetzt, auch wenn der Empfang schlecht ist
• wie du deinen Standort übermittelst

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Für wen ist dieser Kurs gedacht?

Der Kurs richtet sich an Menschen, die viel draußen unterwegs sind – allein, mit Freundinnen oder mit der Familie. Er ist geeignet für Wandernde, Trekking- und Bushcraft-Fans, Paddlerinnen, Natur- und Bergbegeisterte sowie für alle, die ihre Zeit regelmäßig draußen verbringen.

Vorkenntnisse sind nicht nötig. Wichtig ist nur der Wunsch, sich draußen sicherer zu fühlen und im Ernstfall helfen zu können.

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Lernen dort, wo es zählt

Wir gehen raus – und bleiben draußen. Keine Theorie im Klassenzimmer, sondern Lernen am Waldboden, im Hang oder auf der Wiese.
Du übst, was im Notfall zählt: improvisieren, Ruhe bewahren, Verantwortung übernehmen.
So entsteht Sicherheit im eigenen Handeln – und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.

Alle Infos auf einen Blick

Zielgruppe	Tourenguides, Forstarbeiterinnen, Wildnisprofis, Naturpädagoginnen, Outdoor-Aktive kurz: für alle, die draußen zu Hause sind und einfach nicht vom Lagerfeuer wegwollen.
Dauer	18 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (2 kompakte Tage)
Gruppe	max. 15 Teilnehmende
Zertifikat	Teilnahmebescheinigung
Kosten	175,00 € (anteilige Kostenübernahme durch Unfallversicherungsträger möglich)

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Gemeinsamer Ausklang am Lagerfeuer

Optional: Outdoor-Cooking am ersten Abend

Nach einem intensiven ersten Kurstag lassen wir den Abend in entspannter Atmosphäre am Lagerfeuer ausklingen. Beim gemeinsamen Kochen und Essen entsteht Raum für Austausch, Erholung und Gemeinschaft – ein stimmiger Abschluss eines erlebnisreichen Tages draußen.

Auf dem Feuer bereiten wir einfache, leckere Gerichte zu: Stockbrot, Glutkartoffeln mit Wildkräuterquark oder ein Ratatouille aus dem Feuertopf. Das gemeinsame Zubereiten und Genießen gehört dabei genauso dazu wie das Zusammensitzen unter freiem Himmel.

Ein unkompliziertes Naturerlebnis, das verbindet und gut tut.

Warum dieser Kurs?

Du nimmst nicht teil, um ein Zertifikat zu sammeln, sondern um draußen vorbereitet zu sein. Der Kurs gibt dir die Sicherheit, in unerwarteten Situationen ruhig zu bleiben und sinnvoll zu handeln – statt auf Glück zu hoffen.

Ob du als Tourenguide oder Wanderführer unterwegs bist oder Verantwortung für Freunde und Familie übernimmst: Wer draußen führt oder gemeinsam unterwegs ist, trägt Verantwortung. Dieser Kurs hilft dir, ihr gerecht zu werden.

Abenteuer bedeutet Freiheit. Vorbereitet sein bedeutet Sicherheit.